Pages Menu
Categories Menu

Posted by in Nutrisi Dan Pola Makan

Beragam Pemanis Makanan Bagi Penderita Diabetes yang Aman

Apakah ada pemanis makanan bagi penderita diabetes yang aman? Apakah memang benar penderita penyakit diabetes melitus sama sekali tidak diperbolehkan memakan makanan atau minuman yang manis? Sebenarnya, penderita diabetes melitus diperbolehkan sesekali waktu untuk menikmati makanan atau minuman yang manis. Namun demikian, penderita diabetes melitus harus benar-benar berhati-hati ketika menggunakan pemanis.

Karena memang tidak semua jenis pemanis aman untuk digunakan oleh penderita diabetes melitus. Karena kesalahan pemilihan pemanis dapat meningkatkan kadar gula darah penderita diabetes melitus.

Lalu apa pemanis yang aman digunakan untuk makanan bagi penderita diabetes?

Baca lebih lanjut mengenai beberapa macam pemanis makanan dan minuman yang baik untuk penderita diabetes melitus di sini.

Pilih Madu atau Gula Pasir Untuk Pemanis Makanan Bagi Penderita Diabetes?

Apakah gula pasir aman digunakan untuk pemanis makanan bagi penderita diabetes? Gula pasir merupakan salah satu pemanis yang sangat tidak disarankan digunakan oleh penderita DM. Karena sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa glukosa yang ada di dalam gula pasir dapat mempengaruhi peningkatan kadar gula darah.

Gula pasir sudah dinyatakan sebagai pemanis yang berbahaya ketika digunakan oleh penderita diabetes melitus saat ini.

Lalu bagaimana dengan madu? Apakah madu aman untuk digunakan oleh penderita diabetes melitus? Madu memang sebenarnya aman jika digunakan sebagai pemanis. Bahkan madu sendiri dapat memberikan banyak manfaat khususnya jika dikonsumsi oleh penderita diabetes melitus.

Namun sayangnya, saat ini sudah cukup sulit untuk menemukan madu asli di pasaran. Kebanyakan madu yang di jual di pasaran sudah bukan madu asli. Beberapa madu sudah dicampur dengan air dan juga gula pasir.

Oleh karena itu, madu juga sudah tidak bisa dijadikan pilihan pemanis alami yang aman digunakan dalam makanan bagi penderita diabetes.

Melihat dari fakta tersebut, maka diantara gula pasir dan juga madu, tidak ada satupun yang aman digunakan sebagai pemanis oleh penderita diabetes melitus.

Namun jangan khawatir, masih ada beberapa jenis pemanis alami yang aman digunakan oleh penderita diabetes melitus.

Gula Stevia dan Gula Aren, 2 Macam Pemanis Alami yang Aman Digunakan Untuk Makanan Bagi Penderita Diabetes

Jika anda adalah penderita diabetes melitus dan ingin menikmati makanan atau minuman manis, anda bisa memilih untuk menggunakan satu dari dua macam jenis pemanis alami seperti gula aren dan juga gula stevia.

Gula aren maupun gula stevia sudah dibuktikan tidak menyebabkan peningkatan kadar gula darah ketika digunakan oleh penderita diabetes melitus.

Baik gula stevia dan juga gula aren adalah pemanis alami yang nilai indeks glikemiknya sangatlah rendah.

Namun meskipun terbilang aman untuk digunakan sebagai pemanis makanan bagi penderita diabetes, anda tetap harus mengontrol penggunaannya. Pastikan cara untuk menyembuhkan penyakit gula kering tidak menggunakan dua jenis gula tersebut secara berlebihan.

Post a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *