Pages Menu
Categories Menu

Posted by in Info Unik

Apakah Benar Banyak Minum Air Meningkatkan Resiko Menderita Penyakit Diabetes?

Apakah banyak minum air justru dapat meningkatkan resiko menderita penyakit diabetes? Banyak orang memang salah mengerti mengenai hal ini. Banyak meminum air tidak meningkatkan resiko menderita penyakit diabetes melitus. Justru banyak meminum air akan mengurangi berbagai macam masalah pada penderita diabetes melitus.

Diabetes melitus adalah penyakit yang disebabkan karena adanya gangguan produksi hormon insulin maupun gangguan fungsi hormon insulin.

Jika dilihat secara seksama, tidak ada hubungan antara banyak meminum air dengan faktor penyebab munculnya penyakit diabetes melitus.

Lalu apakah meminum banyak air justru baik bagi penderita diabetes melitus? Apa saja manfaat banyak meminum air untuk penderita diabetes melitus? Baca penjelasan cara mengatasi diabetes melitus secara lengkap di sini.

Manfaat Banyak Meminum Air Bagi Penderita Diabetes Melitus

Meminum banyak air putih justru baik bagi penderita diabetes melitus. Karena air putih memang sangat bermanfaat. Apa saja manfaat meminum air putih bagi penderita diabetes melitus tersebut? Berikut adalah manfaat yang bisa anda dapatkan dari banyak meminum air putih:

  • Mencegah dan juga mengatasi masalah dehidrasi

Banyak meminum air putih dapat mencegah dan juga mengatasi masalah dehidrasi baik pada penderita DM maupun non diabetesi.

Namun manfaat mencegah dan mengatasi masalah dehidrasi ini sangatlah dirasakan oleh penderita DM khususnya penderita DM yang memiliki kadar gula darah terlalu tinggi.

Ketika kadar gula darah terlalu tinggi, biasanya penderita diabetes melitus akan lebih sering buang air kecil. Mayoritas air yang ada di dalam tubuh akan digunakan untuk mencairkan urin yang terlalu pekat akibat kadar gula darah tinggi.

Bila dibiarkan, maka tubuh akan mengalami dehidrasi. Oleh sebab itu, penderita DM sangat perlu banyak meminum air putih.

  • Meringankan kinerja organ ginjal

Khusus bagi penderita diabetes melitus, banyak meminum air putih juga sangat membantu dalam meringankan kinerja organ ginjal. Organ ginjal bisa dikatakan sebagai organ yang bekerja paling berat pada penderita diabetes melitus.

Organ ginjal berperan dalam mengurangi kadar gula darah dalam urin. Namun proses penyaringan kadar gula darah dari urin tersebut akan memaksa organ ginjal untuk bekerja secara maksimal.

Jika dibiarkan, maka lama kelamaan organ ginjal bisa mengalami kerusakan. Untuk mencegahnya, anda bisa meminum banyak air putih. Karena air putih memang bisa mengikis kadar gula di dalam darah.

  • Mencegah gangguan pada pembuluh darah

Meminum banyak air juga sangat baik karena dapat mencegah gangguan pada pembuluh darah. Pastinya mayoritas penderita diabetes melitus sudah mengetahui bahwa kadar gula yang terlalu tinggi di dalam darah jelas akan menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah.

Oleh sebab itu, kadar gula darah perlu dikurangi. Minum air adalah salah satu cara paling mudah untuk mengikis kadar gula di dalam darah.

Berapa Liter Air yang Harus Diminum oleh Penderita Diabetes Melitus?

Memang benar meminum banyak air sangatlah baik bagi penderita diabetes maupun non diabetesi. Namun demikian, segala sesuatu yang baik juga bisa membahayakan jika dikonsumsi melebihi porsi wajarnya.

Menurut American Diabetic Association, penderita diabetes melitus pria sebaiknya meminum 3 liter air dalam sehari. Sedangkan untuk diabetesi wanita, disarankan untuk meminum 2.2 liter air dalam sehari.

Bagi penderita diabetes melitus yang sudah mengalami komplikasi penyakit, sebaiknya konsultasikan kembali dengan dokter mengenai berapa liter air yang harus anda konsumsi setiap harinya.

Post a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *